来源：杭州日报
“超级痒，擦什么都不管用……”
这个季节从户外游玩回来
很多人被腿上密密麻麻的红色疙瘩整蒙了
到底怎么回事。
杭州女子踏青偶遇“吸血鬼”
脚踝、小腿上全是红疙瘩
前几日，方女士（化名）的公司组织年休旅行，她特意穿了漂亮的连衣裙和帆布鞋，想好好放松一下。
可一眨眼的工夫，脚踝传来阵阵刺痒，低头也没有看到蚊子和飞虫，痒意却越来越强烈。
到了晚上，方女士掀开连衣裙一看，脚踝、小腿上密密麻麻布满了红色小疙瘩，又红又肿，痒得她整夜睡不着。
“我以为是蚊子咬的，涂了风油精、花露水，一点用都没有！”旅行一结束，她就直奔杭州市一医院下沙院区皮肤科就诊。
皮肤科医师张小镜接诊后，一眼就看出了猫腻，“你这大概率是被蠓虫攻击了，这小东西咬起来可比蚊子狠多了！”
很多人都误把蠓虫包当成蚊子包，结果越处理越糟。
此外
网络平台上也有不少人中招！
蠓虫是什么？
为什么这么“毒”?
怎样才能摆脱它？
“虫”如其名
咬起人来特别“猛”！
蠓（měng）虫，又称“小咬虫”“小黑虫”，属于双翅目蠓科，体型微小，通常只有1~4mm，但却拥有强大的飞行能力和尖锐的口器。
别看它这么小，但咬起人来比蚊子还“毒”。被蠓虫叮咬后，初期症状和蚊子叮咬很相似，导致很多人误以为自己是被蚊子咬的。
但实际上，蠓虫叮咬后，症状更严重！如何辨别蠓虫叮咬？看这几点——
●看分布：蠓虫包大多成片、密密麻麻地聚集，很少单个或少数几个零散出现。
●看外观：蠓虫叮咬部位会出现绿豆大小的红色小点或红斑，严重时还会起透明小水泡。
●看痒感：比蚊子包更痒，且持续时间更久，通常能达3~5天。普通风油精、花露水无法缓解。
●看反应：少数情况下，叮咬后24~36小时可能出现迟发性瘙痒性硬化丘疹，症状在随后7~10日内消退，但可能色素沉着，遗留黑斑。
过敏体质者还可能出现血管性水肿、全身性风团或大片瘀斑，严重时甚至引发过敏性休克，需立即就医。
最容易中招的地方
是夏天的公园
蠓虫喜欢把卵产在湿热的土壤表面，成虫也喜欢聚集在阴凉湿润、植被茂盛的地方。可怕的是，蠓虫一般不会单独行动，通常一窝窝地飞舞在半空中，夏季公园内尤其多。
常见吸血的蠓虫就三种：库蠓、细蠓和蠛蠓。
蠓虫和蚊子一样，从小到大经历变态发育的过程，分为卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段。但是，它们幼虫的孳生地存在明显区别：蚊子幼虫都生活在水里，蠓虫的幼虫期生活环境则复杂多了，既有水生环境，也有湿润土壤或沙质土壤。
蠓虫比蚊子小，飞行速度快且没有规则，所以非常难抓。普通的蚊帐和纱窗，对付不了这难缠的“小妖精”，连电蚊拍对它们来说，都跟闹着玩一样。
加上蠓虫幼虫的孳生地比蚊子的复杂，想要彻底清除不是一件容易的事。
不要抓挠！
正确处理是关键
被蠓虫咬了，很多人会控制不住又抓又挠，但不断地抓挠叮咬处，还可能会导致继发感染。通常来说，经过一两周时间可慢慢自愈。想要缓解瘙痒，可以试试以下方法：
第一步：止痒消肿。用肥皂水或流动的清水反复冲洗患处，避免细菌感染。条件允许，用冰袋或冷水敷在叮咬处，减轻肿胀和瘙痒。
第二步：正确用药。如果痒感比较轻，涂抹炉甘石洗剂、含樟脑或薄荷脑的止痒膏；如果红肿明显、痒感剧烈，或者出现小水泡，可以涂抹糖皮质激素软膏，必要时口服抗过敏药物。
第三步：及时就医。如果涂药后仍然不能缓解，或者出现高热、头痛、恶心、呼吸困难、意识障碍等严重症状，一定要及时到医院就诊，避免耽误病情！
这4个防护技巧
亲测有效！
●保持环境清洁：定期清理家中的垃圾、整理卫生间、填平坑洼、清除积水、堵塞树洞、清除苔藓等。尽量减少在有植被、有积水的公交站或房屋周围停留。
●注意个人防护：外出时，选择浅色衣物，尽量穿长袖长裤，避免皮肤直接暴露在外。随身携带驱蚊液、清凉油等驱蚊产品。此外，尽量避免使用香水。
●进行物理隔离：安装细密的纱窗或蚊帐，以阻挡蠓虫进入室内。
●使用杀虫剂：在必要时，可以使用高效、安全、以天然植物提取物为主要原料的杀虫剂。
来源杭州发布、杭州市卫健委、深圳疾控
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